Mind Power
Workshop am
Wattenmeer in Büsum

Erlebe die Kraft deines Geistes und finde zu innerer Stärke und Gelassenheit!

Gönn dir den exklusiven Mind Power Workshop am wunderschönen Wattenmeer in Büsum. 

In einer idyllischen und inspirierenden Umgebung lernst du verschiedene Entspannungsmethoden kennen, die dir helfen, Stress zu bewältigen und widerstandsfähiger gegen die Herausforderungen des Alltags zu werden.

Was dich erwartet am Workshop am 28.08.2024

• Autogenes Training: Erlerne die Kunst der Selbstentspannung und finde zu innerer Ruhe.
• Yoga: Entdecke die Verbindung von Körper und Geist durch sanfte Bewegungen und Atemübungen.
• Progressive Muskelentspannung: Lerne, Muskelverspannungen zu lösen und tiefe Entspannung zu finden.
• Atemtechniken: Finde deinen Atemrhythmus und nutze ihn, um Stress abzubauen und Energie zu tanken.
• (Geh)Meditationen: Genieße die beruhigende Wirkung der Natur bei geführten Meditationen.
• Achtsamkeitsübungen: Entwickle deine Präsenz im Hier und Jetzt und verbessere deine Konzentration.

Neben den praktischen Übungen werden fundierte Informationen zu den Hintergründen und Wirkungsweisen der verschiedenen Techniken mit dir geteilt. So erhältst du ein umfassendes Verständnis, wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst.

Dein Paket beinhaltet:

• 2 Übernachtungen in einer traumhaften Location direkt am Wattenmeer
• tägliches Frühstück für einen vitalen Start in den Tag
• ein Mittagessen
• eine Getränkeflat während des gesamten Workshops

Verbringe ein unvergessliches Wochenende in Büsum, lass dich von der Natur inspirieren und finde zu neuer innerer Stärke und Gelassenheit.

>> Mehr Infos rund um Mind Power Solution

>>> JETZT BUCHEN und die Kraft deines Geistes entdecken!

Über die Trainerin:

Charlin Kautz, (selbst auch immer wieder gern zu Gast in den Heimathafen Hotels) ist
staatlich anerkannte Sozialarbeiterin/ Sozialpädagogin B.A, Entspannungspädagogin & systemische Beraterin mit der Spezialisierung auf die Burnout-Prävention.

Seit mehr als 2,5 Jahren ist sie mit MindPowerSolution im Bereich der psychosozialen Beratung selbstständig und hat bereits viele Menschen auf dem Weg zu innerer Stärke und Gelassenheit begleitet. Das tut sie in Form von Einzelcoachings, Workshops und Fachkräfte Fortbildungen.